Buchstütze mit Hecht

Form:
Niveau:
Anzahl Personen:
Position von den Flieger:
Position von den Unter:

Z legt U nieder und lehnt mit seinen Schultern gegen die Füße von U. stellt sich zwischen die Beine von Z. Z legt seine Hände auf das Becken von O, wie bei den Hoher Hecht auf den Händen. O nimmt die Handgelenke von Z.

Z steht mit gebeugten Beinen, so dass der Sprung für O leichter wird. Nach einem Zeichen von Z (leichtes Kneifen) springt O hoch und nach vorn.

Z beugt seine Hände, damit O sich hinlegen kann, und bringt seine Arme gestreckt über seine Schultern. Z streckt nun ebenfalls seine Beine. Bei genügender Stabilität kann O die Handgelenke von Z loslassen.

Hilfestellung: 

Seitlich, am Oberkörper und an den Beinen von O.

Buchstütze mit Hecht Buchstütze mit Hecht Buchstütze mit Hecht
Buchstütze mit Hecht
Video
Quelle: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman
Video (alleen de eerste truuk) is een variant, waarschijnljik van Fons (in de rolstoel :)