Beinwaage aus der Handwaage

Vorm:
Nivo:
Broj osobe:
Položaj letača:
Položaj baze:

O liegt auf den Händen von U.

O achtet darauf, dass er seinen Oberkörper gestreckt lässt und dass er sein Becken nicht senkt. U drückt seine Beine fest gegen die von O, so dass dieser nicht nach unten rutschen kann.

U bringt seine Beine hoch, streckt sie und drückt sie gegen die Oberschenkel von O. O fasst die Füße von U, der seine Füße leicht streckt.

U bewegt seine Beine zurück, bis sie senkrecht über seinem Becken stehen, und nimmt seine Hände weg.

osiguranje: 

Seitlich, am Oberkörper von O.

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Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman