Stand auf einer Hand

Vorm:
Nivo:
Broj osobe:
Položaj letača:
Položaj baze:

U legt sich rückwärts hin, und O stellt seinen rechten Fuß in die rechte Hand von U wie beim einfachen Stand auf den Händen. U unterstützt diese Hand mit seiner linken und hält eventuell seine Arme leicht gebeugt, um das Aufsteigen für O zu erleichtern.

Nach einem Zeichen von U (leichtes Kneifen) steigt O auf und streckt sich über seinem rechten Bein in die Höhe. U streckt während des Aufstiegs seine Arme. U drückt die Knöchel von O mit den Fingern seiner linken Hand ein wenig nach außen. O spreizt seine Beine, um besser zu stehen.

varijacije: 

Aus dem Stand in einer Hand kann man zum Stand auf Füßen durchsteigen.

osiguranje: 

Seitlich, ein Arm vor und einer hinter O. Große Aufmerksamkeit ist angebracht.

Stand auf einer Hand Stand auf einer Hand Stand auf einer Hand
izvor: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman