Kuitje naar voorlangs aflopen

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven:
Positie van de onder:

Onder staat in schredestand, gewicht op het voorste been en geeft de handen vóor de schouders aan.
B neemt de handen van O en stapt in de knieholte van O.
B zet af met het linkerbeen (vanaf de grond) en strekt het rechterbeen in de knieholte. Op dat moment strekt O het achterste been door de hak in de grond te drukken.
B wordt nu gelanceerd en land daarna in staan op schouders.

Boven staat op schouders, geeft één hand aan Onder en O zakt op één knie, waarna B met een gestrekt been voorlangs naar de ander knie stapt daar even in balans staat en afstapt naar de grond.

Uw browser kan dit multimedia-bestand niet afspelen.

source: 
Maja en Hugo - hugo@truuk.nl