Mat van zit naar snoek

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven: ,
Positie van de onder:

Vanuit zitten op mat.
Boven wordt met been tempo uit de mat omhoog geworpen.
Op het hoogste punt trekt B de benen met kracht en snel naar achteren om in snoek gevangen te worden.

AF:
B haakt de armen achter de onderarmen van O1 en 2 en maakt een koprol naar de vloer.
In die rol brengen O1 en 2 de armen iets omhoog om het bovenlijf hoog genoeg te brengen en laten dan los.
B loopt uit.

variaties: 

De worp kan ook van snoek naar zit.

vangen: 

een vanger aan de handen van de boven

Mat van zit naar snoek Mat van zit naar snoek Mat van zit naar snoek
international: 
Banquine
source: 
hugo@truuk.nl