Snoek op schoudersteun uithang

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven: ,
Positie van de onder:

Bij deze truuk balanceerd de Boven in snoek op de Midden terwijl de Onder de midden aan de polsen in balans houdt.

O legt M via achterwaartse neerleg met de schouders op de knieën. M heeft de benen gespreid en de voeten nog aan de grond. B staat nu zo dicht mogelijk tegen M aan met het gezicht naar M en O.
O grijpt de gestrekte armen van M bij de pols en leunt iets naar voren zodat M de handen kan plaatsen voor de snoek van B. Terwijl B licht meebeweegt (geen sprong) en M omhoog drukt brengt O het gewicht naar achter zodat B van de grond loskomt en in snoek beland.

M houdt de armen voor de borst.

Nu kan M de benen van de vloer losmaken en in horizontale hang op de schouders balanceren met O als contrabalans aan de polsen. (dit is vrij zwaar voor M en een been intrekken kan dat vergemakkelijken).

vangen: 

Vanger achter de onderpersoon en aan de zijkant.
Kan ook goed aan de rand van een dikke mat geoefend worden, zie foto.

Snoek op schoudersteun uithang Snoek op schoudersteun uithang Snoek op schoudersteun uithang
source: 
Angie, Aggie en Noël, D-weekend dec'04