Snoek-vogelnest

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven:
Positie van de onder:

Je begint met de snoek op de voeten. B pakt bij voorkeur met beide handen tegelijk, zijn enkels vast en trekt zich langzaam hol tot vogelnest. O volgt de beweging precies door zijn voeten te spietsen.

Om terug te bewegen laat B zijn voeten los en komt langzaam terug tot snoek. O volgt de beweging precies en corrigeert door zijn voeten te flexen.

Snoek-vogelnest Snoek-vogelnest
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman