Staan in handen via schouderstand op voeten

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven:
Positie van de onder:

Je begint met de schouderstand op voeten.

B trekt zijn benen in zodat hij in de bolk staat, en pakt zijn handen over naar de polsen van O. O heeft zijn armen recht omhoog gestrekt.

B draait langzaam met zijn voeten naar de handen van O en steunt op diens armen, zonder ze weg te duwen. O pakt de voeten van B zoals bij het staan in handen.

B pakt nu de enkels van O. Steunend op de benen van O, zonder deze weg te duwen, brengt B zijn gewicht boven de armen van O.

B gaat op zichzelf staan en richt zich op.

Staan in handen via schouderstand op voeten Staan in handen via schouderstand op voeten Staan in handen via schouderstand op voeten
Staan in handen via schouderstand op voeten Staan in handen via schouderstand op voeten
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman