Staan in handen via tempo

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven:
Positie van de onder:

B legt O neer. O legt zijn handen met de palmen naar boven naast zijn hoofd. B zet zijn voeten op O's handen, de hakken op de grond en de tenen over de polsen van O. B brengt zijn gewicht naar zijn hakken.

Op een seintje van O (een kneepje) springt B omhoog en iets naar voren.

B strekt zich hierbij zo snel mogelijk en houdt zich strak. B spietst de voeten iets en houdt ze zo. O blijft met zijn handen aan de voeten van B geplakt en verlengt de sprong door zijn armen te strekken en deze recht boven zijn schouders te brengen.

O houdt de handen, en daarmee de voeten van B, in dezelfde positie.

Staan in handen via tempo Staan in handen via tempo Staan in handen via tempo
Staan in handen via tempo
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman