Staan op voeten via tegenoverelkaarstaan

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven: ,
Positie van de onder: , ,

O en B staan tegenover elkaar met de tenen opgetrokken tegen elkaar(kan ook op de tenen staan) en hangen uit.
beiden zakken in hun benen. O hurkt zo dicht mogelijk achter de hakken.
In het naar beneden gaan komt B met z''n gewicht boven de voetzolen van O.
Na het loslaten van de handen strekt O zijn benen en B helemaal op tot staan op voeten.
Af: B laat zich gestrekt voorover vallen en O volgt langzaam met de benen het vallende gewicht tot B afspringt naar de vloer. Pas op! O mag niet te snel gaan want dan valt B achterover.

vangen: 

1 vanger achter B, vangen bij de heup.

Staan op voeten via tegenoverelkaarstaan Staan op voeten via tegenoverelkaarstaan Staan op voeten via tegenoverelkaarstaan
Staan op voeten via tegenoverelkaarstaan Staan op voeten via tegenoverelkaarstaan
source: 
hugo@truuk.nl