Stoel met slagen maken

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven:
Positie van de onder:

Je staat in de stoel en houdt elkaar vast in de pols-pols-greep of in de pink-duim-greep
O brengt B op zijn linkerbeen. Hij draait daarbij zijn bovenlijf in de richting van zijn belaste been, om voldoende steun te geven in de armen. O let erop dat hij voldoende blijft hangen. Je houdt allebei de armen gestrekt: B blijft gestrekt.
O zwaait dan B met een flinke slinger naar rechts. B plaatst zo snel mogelijk zijn vrije voet op het rechterbeen van O. In de zwaai-beweging gebruikt O zijn rechterbeen als een spil, draait een kwartslag met de klok mee en verplaatst zijn linkerbeen. O let erop dat hij tijdens de beweging voldoende blijft hangen.
O brengt B weer rustig op zijn linkerbeen. Je kunt de beweging nog enkele keren herhalen.

vangen: 

Achter de boven

Stoel met slagen maken Stoel met slagen maken
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman