V-tje / knie-V

Deze truuk begint met een bolk op knieën.
Onder brengt een knie van de grond omhoog zodat Boven de handen van de knie kan verplaatsen naar een hanggreep achter die knie.
Let op niet je vingers in elkaar vlechten maar de handen op elkaar leggen, anders kun je niet meer los.
Onder brengt de heup omhoog en gebruikt het andere been om het gewicht meer naar de schouders te brengen tot een balans met beide voeten van de grond.
Je hoeft niet af te zetten (dat schokt) als het gewicht wordt verplaatst wordt je voet vanzelf losgetild.
Het is belangrijk dat boven strak in vorm blijft en niet meebalanceerd.
Onder kan met de handen de balans zo ver brengen als hij kan/wil.
Af kan door terug of door over te slaan naar brug (tweede video)